E' utile rivolgersi ad uno psicologo quando gli eventi della vita ti appaiono difficili da gestire e sono fonte di malessere. Puoi sentirti spaesato e avere l'impressione di non conoscere te stesso. Puoi pensarlo come un percorso che ti porta ad una maggiore consapevolezza di te e ad una maggiore conoscenza dei tuoi processi di pensiero.

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